نوع پوست تان نرمال،خشک،چرب،مختلط؟

از آنجاییکه هر نوع پوست مراقبتها و بهداشت مخصوص خودش را میطلبد بنابراین تمام افرادیکه علاقه به حفظ بهداشت و سلامتی پوست خود دارند باید اول نوع پوست خود را بشناسند و سپس بر اساس نوع پوست به حفظ و مراقبت از آن بپردازند.

همانطوریکه اطلاع دارید پوست انواع مختلفی دارد و تقسیم بندی های متفاوتی در این زمینه انجام گرفته که ساده ترین و کاربردی ترین تقسیم بندی به صورت زیر است:

پوست نرمال – پوست خشک – پوست چرب و پوست مختلط

البته لازم به ذکر است که پوست یک شخص الزاما همیشه از یک نوع نیست و در طی مراحل مختلف زندگی تحت تاثیر عوامل مختلف ( سن – آب و هوا – حالتهای روحی روانی – بیماریهای داخلی ) از یک نوع به نوع دیگر ممکن است تغییر کند مثلا پوست چرب تبدیل به پوست خشک شود ـ که شاید بسیاری از شما آنرا تجربه کرده باشید ـ و یا قسمتی از پوست فرد نرمال و قسمت دیگر چرب باشد ( مختلط ).

برای ارزیابی نوع پوست خود به سوالات زیر بدقت پاسخ دهید :

1)  پوست شما :

     A- خشک است و بعضی اوقات پوسته های ریزی ظاهر می شود  

B - درخشان نیست

C -  پیشانی و بینی و چانه درخشان است    

D-کاملا درخشان است

2)  سن شما :

A      - بیشتر از 40 سال است   

   -Bبین 30 تا 40 سال

C – بین 20 تا 30 سال  

D- زیر 20 سال

3)  منافذ پوست شما :

A- خیلی ریز 

B - قابل رویت 

C- عادی  

D- خیلی باز

4)  رنگ چشمان شما:

A- آبی 

B- قهوه ای 

C- سبز  

D- سیاه

5)  رنگ موی شما :

 A- بلوند یا طلایی

B -  قهوه ای متوسط  

C- قهوه ای روشن یا بور

D- قهوه ای تیره یا  سیاه

6)رنگ پوست شما بدون استفاده از کرم پودر یا بدون آفتاب زدگی چگونه است؟

A- خیلی روشن 

B -  روشن  

C- متوسط 

D- مات

7)  پوست شما هنگام لمس کردن چگونه به نظر می رسد ؟

A- خشک یا خیلی خشک

B -  نرم  

C- روی پیشانی و بینی چرب 

D- کلا چرب

8)   آیا پوست شما جوش میزند ؟

A-  هرگز 

B -  خیلی بندرت

C-   بعضی اوقات 

D- اکثر اوقات

9)   آیا پوست شما چروک افتاده یا خطوطی در آن پیدا شده است ؟

A-  چین و چروک خیلی عمیق   

B - خیلی کم    

C- فقط هنگام خندیدن و اخم کردن   

D-خیر

10)آیا شما روی پوست گونه ها و اطراف دهان و چشم ها احساس کشیدگی می کنید ؟

A-  خیلی مواقع

B -   اغلب  

C-  بعضی اوقات 

D-  خیر

ارزیابی :

اگر بیشتر جوابهای شما  A  هست : پوست شما از نوع " پوست خیلی خشک  "  می باشد.  

اگر بیشتر جوابهای شما  B  هست : پوست شما از نوع " پوست عادی و متمایل به خشک  "  می باشد.   

اگر بیشتر جوابهای شما  C  هست : پوست شما از نوع " پوست ترکیبی یا مختلط  "  می باشد  . 

اگر بیشتر جوابهای شما  D  هست : پوست شما از نوع " پوست چرب  "       می باشد  .

 اگر تعداد پاسخ های شما در دو نوع پوست مساوی باشد ( مثلا تعداد B  وC مساوی باشد ) :

الف ) اطمینان حاصل کنید که پاسخ ها را صحیح زده اید

ب )  اگر باز هم مساوی بودند در این صورت پوست شما در یک مرحله انتقالی بسر می برد و دستخوش دگرگونی است  روش تشخیص نوع پوست را طی چندین هفته متوالی انجام دهید تا سیر تحول تدریجی پوستتان را مشاهده کنید.